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いつも誰かの為に頑張っている貴方へ

  • plumeriahaleohanah
  • 2017年12月20日
  • 読了時間: 1分

LOVE MEと言っても

嫌いな部分。

認めたくない私もいました。

例えば

子どもをはじめ家族に

怒ってしまう自分とか

でも

そんな自分も愛するようにしました。

はじめは怒ってしまう自分を責めたり

無理やり怒りを消そうと思っていましたが

全く怒りは消えず

むしろ心の奥にしまい込んでいたことに

気付きました。

そこから

なぜ子どもに怒っているんだろうと

自分の心にフォーカスしていきました。

そうすると

頑張りすぎて

頭がパンパンになり

助けてほしい

手伝ってほしい

寂しさ

悲しさがあることに気付きました。

怒ってしまう。怒ってしまった自分も

だいじょうぶ。大好き

と思ってください。

喜怒哀楽って云うじゃないですか。

感情があっていいんですよね。

今はそう思います。


 
 
 

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